Yksityinen: Ayurvedan perusopinnot
Johdanto – Tervetuloa!
3 Topics
Kurssin tavoitteet ja koulutuksen rakenne
Verkkoympäristöön tutustuminen
Tullaan tutuiksi!
Ayurveda pähkinänkuoressa
1 Topic
Mitä on Ayurveda?
Katsaus Ayurvedan historiaan
5 Topics
Tiesitkö, että Ayurveda on ihmiskunnan alkuperäinen lääketiede?
1. Ayus (elämä) + Veda (tieto) = Ayurveda
2. Ihmiskunnan alkuperäinen lääketiede
3. Ayurveda-lääketieteen kahdeksan haaraa
4. Ayurveda tänään: kenelle Ayurvedan menetelmä sopii ja millainen on ayurvedinen ihmiskuva?
Kolme Gunaa – Sattva, Rajas ja Tamas
Viiden elementin teoria Ayurvedassa
3 Topics
Mitkä viisi elementtiä – miten ne liittyvät ihmiseen? – Osa 1
Mitkä viisi elementtiä – miten ne liittyvät ihmiseen? – Osa 2
Kuinka viisi elementtiä muodostavat kolme doshaa?
Kehon koostumus ja sen nykytila: Prakriti ja Vikriti
4 Topics
Mitä ovat Ayurvedan doshat – mitä ne tarkoittavat? – Osa 1
Mitä ovat Ayurvedan doshat – mitä ne tarkoittavat? – Osa 2
Lue lisää Doshista!
Tiedätkö jo oman kehotyyppisi?
Kuusi makua
3 Topics
Miten 5 elementistä muodostuu 6 makua
Mikä ruoka / millaiset ruoat edustavat mitäkin makua?
Makujen vaikutus Doshiin
Ruoansulatuksen tuli – Agni
2 Topics
Mitä tarkoittaa Agni ja miksi sen kunnossapito on tärkeää?
Doshat ja Agni
Ghee – Ayurvedan nestemäinen kulta
Kichari
Mausteet ja ruoan valmistamisen periaatteet
Tasapainon saavuttamisen perusteet
Testaa tietosi – osaamistesti!
Previous Topic
Next Topic
Kehon koostumus ja sen nykytila: Prakriti ja Vikriti