Mitä ovat Ayurvedan doshat – mitä ne tarkoittavat? – Osa 2

Vata-, Pitta- ja Kapha-rakenteet – kehon kolme perustekijää

Doshien kolmesta perustyypistä sekä niiden yhdistelmistä löytyy kirjallisuudesta tarkkoja kuvauksia. Alla oleviin taulukoihin (taulukko 1, 2 ja 3) on tiivistetty vata-, pitta- ja kapha-rakenteen tyypillisiä peruspiirteitä siten kuin ne ayurvedakirjallisuudessa esitellään. (Ayurvedalääkäri Vasant Lad huomauttaa, että rakennetyyppejä tulee soveltaa rodullisten sekä kulttuuristen taipumuksien ja mieltymyksien mukaisesti.)

Taulukoiden lähteet:

• Chauhan, P. 2000. Eternal Health. The Essence of Ayurveda. Haryana, India: Jiva Institute.
• Lad, V. 2002. The Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies. A Comprehensive Guide to the Ancient Healing of India. 2. painos. London: Judy Piatkus Limited.
• Miller, B. & Miller, L. 1995. Ayurveda & Aromatherapy. The Earth Essential Guide to Ancient Wisdom and Modern Healing. Twin Lakes, WI: Lotus Press.
• Morrison, J. 1998. The Book of Ayurveda. A guide to personal wellbeing. London: Gaia Books Limited.
• Raichur, P. & Cohn, M. 1997. Absolute Beauty. Radiant Skin and Inner Harmony Trough the Ancient Secrets of Ayurveda. New York, NY: HarperCollins Publishers.