Kaikki artikkelit / Ayurveda
Agni, ruoansulatuksen tuli
Julkaistu: 13.4.2022
Kategoria: Ayurveda
Sanskritin kielessä sana “Agni” tarkoittaa tulta. Ayurvedassa sillä viitataan ruoansulatuksen tuleen, eli happoihin, entsyymeihin ja ruoansulatusprosessiin kokonaisuudessaan. Kaikilla ihmisillä on…
Vata-tyypin ruokavalio
Julkaistu: 13.4.2022
Kategoria: Ayurveda, Vata
Luonteeltaan Vata on viileä, kuiva, kevyt ja liikkuva, joten näitä ominaisuuksia neutraloivien ruokien syöminen tasapainottaa Vataa. Suosi siis lämpimiä, kosteita,…
Kapha-tyypin ruokavalio
Julkaistu: 13.4.2022
Kategoria: Ayurveda, Kapha
Luonteeltaan Kapha on vahvarakenteinen, hän omaa suuremmat luut, lihakset ja enemmän rasvakudosta. Kaphan aineenvaihdunta on hitaampi ja hänellä on taipumus…
Pitta-tyypin ruokavalio
Julkaistu: 11.4.2022
Kategoria: Ayurveda, Pitta
Pitta eli tulityyppi on ruumiinrakenteeltaan keskiverto tai atleettinen. Pittatyypin ruokahalu on voimakas ja joskus kyltymätön, mutta aineenvaihduntakin on nopea. Pitta…
Ayurvedinen kehotyyppitesti
Julkaistu: 30.3.2022
Kategoria: Ayurveda
Lyhyt Ayurvedinen kehotyyppitesti Lyhyt testi sisältää 16 kysymysta ja sen tekemiseen menee noin 2-4 minuuttia. Pitkä Ayurvedinen kehotyyppitesti Pitkä testi…
Kapha-tyypin ruoka-aineet
Julkaistu: 15.4.2021
Kategoria: Ayurveda, Kapha
Kapha-tyypin ruoka-aineet Koska Kapha on raskas, hidas ja jähmeä nostavat kaikki nämä maut Kaphaa. Joten Kaphan ollessa kohonnut, tulee henkilön…
Vata-tyypin ruoka-aineet
Julkaistu: 15.4.2021
Kategoria: Ayurveda, Vata
Vata-tyypin ruoka-aineet Koska Vata on kevyt, kylmä, liikkuva nostavat kaikki nämä maut Vataa. Joten Vatan ollessa kohonnut, tulee henkilön välttää kaikkia…
Pitta-tyypin ruoka-aineet
Julkaistu: 10.4.2021
Kategoria: Ayurveda, Pitta
Pitta-tyypin ruoka-aineet Koska Pitta on terävä, pistävä, nopea ja kuuma, nostavat kaikki nämä maut Pittaa. Joten Pittan ollessa kohonnut, tulee…
Mitä on Kapha?
Julkaistu: 25.3.2021
Kategoria: Ayurveda, Doshat, Kapha
Johdanto Ayurvedan mukaan kehomme muodostuvat kolmesta Doshasta, jotka ovat Vata, Pitta ja Kapha. Meissä jokaisessa on Vata-, Pitta- ja Kapha-Doshaa,…
Mitä on Pitta?
Julkaistu: 25.3.2021
Kategoria: Ayurveda, Doshat, Pitta
Johdanto Ayurvedan mukaan kehomme muodostuvat kolmesta Doshasta. Meissä jokaisessa on vata-, pitta- ja kapha-doshaa, mutta ne ilmenevät eri suhteissa. Kuten…