Kapha

Kapha-tyypin ruokavalio

Kapha-tyypin ruokavalio

Koska Kapha on raskas, hidas ja jähmeä nostavat kaikki nämä maut Kaphaa. Joten Kaphan ollessa kohonnut, tulee henkilön välttää kaikkia näitä makuja ja suosia vastakkaisia makuja. Alla olevista taulukoista näet Kapha-tyypeille sopivia tuotteita.

Yleisesti ottaen ruokavalion tulisi koostua noin 80% Suosi-sarakkeen tuotteista ja 20% Vältä-sarakkeen tuotteista.