[ameliastepbooking employee=2]

Miten olet alunperin löytänyt Ayurvedan salat elämääsi?

Voin nuorena todella huonosti. Olin jatkuvasti sairaana, minulla oli vakavia kroonisia sairauksia; astma, endometrioosi, jatkuvasti poskiontelotulehduksia, vatsakatarri, suolistoni oli aivan sekaisin lukuisista antibioottikuureista ja buranasta. Olin kuin kävelevä zombi. Kävin Thaimaassa opiskelemassa pranayamaa ja astangajoogaa, siellä löysin Ayurvedan, josta sain avun omiin vaivoihini. Päädyin opiskelemaan Ayurvedaa ja nyt voin paremmin kuin koskaan!

Miten Ayurveda on muuttanut elämääsi?

Ayurveda on elämäntapa, joten se on muuttanut elämäni täysin. Otin vastuuta omasta mielestäni, kehostani, terveydestäni ja elämästäni. Se on auttanut minut parantamaan itseni.

Miksi teet tätä työksesi?

Olen kliinisen Ayurvedan konsultti, pranayama-, jooga ja tantra-opettaja. Olin varmasti entisissä elämissäni parantaja, kuten tässäkin elämässä. Se on minulla veressä, se on kutsumukseni, dharmani, elämäntehtäväni ja elämäntyöni. Rakastan sitä.

Mikä on vahvin osaamisalueesi?

Vastaanotolleni tulee ihan laidasta laitaan kaikenlaisia asiakkaita. Suuri osa asiakkaista on naisia, joilla on väsymystä, astma, endometrioosi, hormonaalisia ongelmia tai suolisto-ongelmia.

Minkälaisessa tilanteessa lähettäisit potilaan länsimaisen lääkärin vastaanotolle?

Jos ihminen ei halua ottaa vastuuta omasta elämästään, en minäkään voi tehdä ihmeitä. Mikään yksittäinen pilleri ei auta, jos ihminen ei halua parantua.

Mikä on parasta Ayurvedassa?

Se että Ayurveda on niin kokonaisvaltainen elämäntapa, ja jokaista hoidetaan yksilönä. Ihmiset luulevat, että siihen kuuluu vain ravinto, mutta todellisuudessa Ayurvediseen elämäntapaan kuuluu myös hengitysharjoitukset, jooga, pranayama, tantra, eteeriset öljyt, yrtit ja paljon muuta.

Ayurvediset rutiinit, jotka toivoisit jokaisen omaksuvan omaan elämäänsä?

Syö säännöllisesti oman kehontyypin mukaan.
Liiku ja kävele päivittäin, se herättää agnin, ruoansulatuksen tulen.
Illalla ei kannata syödä vatsaa täyteen. 2-3h ennen nukkumaanmenoa ei kannata syödä mitään. Ei maitotuotteita tai lihaa illalla, sillä ne on vaikea sulattaa. Mikäli on kova nälkä, syö eläinproteiinia illalla 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Nukkumaanmenoaika klo 21-22.

Kerro paras menestystarinasi?

Eräs nuori nainen kärsi pahasta astmasta, ja hän oli jatkuvasti sairaana. Tein hänelle ruokavalion ja neuvoin yrtit sekä muut elämäntapamuutokset. Tuloksena oli, ettei hänen tarvitse enää käyttää astmalääkkeitä lainkaan. Jos hän joskus harvoin tulee kipeäksi, hän tietää mitä tehdä ja paranee nopeasti.

Mitä sanoisit asiakkaalle, joka vielä epäröi ayurvedan tehoa?

Pitää vain kokeilla ja todeta Ayurvedan teho. Aloita tekemällä pieniä muutoksia ja huomaat kyllä eron.